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Bolinho de Lentilha

Esse bolinho de lentilha vai fazer um sucesso com os pequenos. A melhor forma de oferecer grãos no método de introdução alimentar BLW é na forma de bolinhos. Varie essa receita usando outros grãos, e adapte ao paladar do seu filho, agregando outros alimentos. Com base nesta receita, invente a sua própria versão de bolinho de leguminosas. E para te ajudar na introdução alimentar do seu bebe, temos um cardápio de 7 dias de introdução alimentar pelo método BLW, acesse agora mesmo

Ingredientes: 1 xícara Farinha de grão de bico ou farinha de arroz 3 colheres de sopa de espinafre ou agrião cozido Lentilha cozida (sem caldo), pode usar também feijão azuki, ervilha e grão de bico 2 ovos 1 cebola pequena picada 1 dente de alho picado 1 pitada de açafrão

Modo de Preparo: Misture a farinha de arroz ou grão de bico com o açafrão. Adicione o restante dos ingredientes. Se necessário coloque mais água ou farinha para dar liga. Mode bolinhas e leve á geladeira por 30 minutos. Leve ao forno pré aquecido em forma untada com azeite até que fiquem dourados em torno de 20 minutos.

#BLW #nutriçãoinfantil #introduçãoalimentar #bolinhodelentilha #receitaparacriancas #nutricionistaAnaPaulaMartins

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