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Creme de Frutas Vermelhas com Biomassa de Banana verde

Atualizado: Nov 20

Tomar um café da manha rico em antioxidantes é uma das melhores formas de se manter saudável e cheio de disposição ao longo do dia. Esse Creme de Frutas Vermelhas com Biomassa de Banana verde, é uma refeição completa e funcional que vai te manter saciado e de quebra te encher de saúde.

Ingredientes: ½ xícara de biomassa de banana verde cremosa 100 ml de leite vegetal 1 xícara de frutas vermelhas (morango, açaí, amora , framboesa) congelada 1 colheres de sopa de chia 1 colher de sopa de whey protein ou proteína vegana ou colágeno hidrolisado em pó (opcional) 1 colher de sobremesa de mel ou melado de cana ou gotas de stévia (opcional)

Modo de Preparo: 1. Bata todos os ingredientes, exceto a chia, no liquidificador. 2. Acrescente a chia. 3. Distribua em 2 taças 5. Leve ao freezer e retire apenas 10 minutos antes de servir.


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