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  • Ana Paula Martins

Depoimento Virginia Lucena

Conheci a nutri Ana Paula, através da minha amiga ultramaratonista Lilika, que acompanhava o meu processo de emagrecimento e treinos para a minha primeira maratona, minha distância preferida. Comecei a segui-la nas redes sociais e me encantei com as suas receitas práticas. Mas, até então, ela atendia somente em, São Paulo.

Eu vim de um processo de emagrecimento de 25 quilos. Mas, num método que sou grata, comendo: frango, batatas doces, tilapia, claras de ovos.

Eu queria ter variedades de alimentos, comer frutas, queijos, bolinhos funcionais. Enfim, até que a Ana começou a atender no Rio. No seu primeiro atendimento carioca, estava eu lá, mesmo sendo 30km do meu trabalho e casa. Mas, foi um prazer.

Ana se diferencia, porque ela ensina, passo a passo. Explica tudo, confesso que na primeira consulta, saí atordoada com tantas informações, isso porque já era adepta uma vida saudável.

Quando recebi o meu primeiro plano alimentar, nossa, achei que seria impossível. Mas, o grande quebra cabeça foi montado aos poucos e fui absorvendo devagar. Fui criando novos hábitos, aprendi a ler os rótulos, deixei de consumir o que antes achava saudável, fui apreciando o sabor dos alimentos, hoje todo qualquer suco sem açúcar ou adoçante (até limonada suíça), meu café expresso também aprendi a tomar na hora certa e puro.

SOU GRATA A ANA POR ME AUDAR A TRANSFORMAR MEUS HÁBITOS ALIMENTARES.

Hoje tenho autonomia e consciência de tudo que posso comer. Não significa que não fujo de vez em quando. Porque eu posso comer o que eu quiser, as consequências serão minhas.

É possível ser adepta uma vida saudável, sem ser refém das indústrias, apenas comendo COMIDA DE VERDADE.

Gratidão!!!

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