Docinho de amendoim

Atualizado: 18 de mar.

Esse docinho de amendoim é uma delícia, você pode seguir exatamente a receita abaixo, ou ela pode seguir de base para que você incremente com outros ingredientes, como cramberry, nibs de cacau, coco ralado, pistache, cacau. Ele fica uma delícia coberto com chocolate amargo derretido. Mantenha na geladeira por 7 dias ou congele por 3 meses.

Ingredientes: 1 xícara de biomassa de banana verde (aprenda a fazer biomassa) 1 xícara de pasta de amendoim 100% integral sem açúcar ou pasta de castanha 1 colher de sopa de whey protein ou proteína vegana ou colágeno hidrolisado

Modo de Preparo:

Misture tudo em um processador. Colocar em um bowl ou prato e levar à geladeira por 1 hora. Faça bolinhas de 30g a 50g.


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Ingredientes: 1 scoop de proteína de baunilha (whey protein ou proteína vegana) 150ml de leite de coco 1/3 de xícara de pasta de castanha de cajú (pode ser outra pasta de oleaginosa) 1/4 de xícara de