Maçã com especiarias

Ingredientes: 6 maçãs pequenas cortadas, sem sementes (de preferência orgânicas)

- 1 ½ colher de chá de canela em pó

- 1 colher de chá de gengibre em pó

- 1 colher de sopa de néctar de coco ou mel orgânico (opcional)

- Água suficiente para cobrir as maçãs na panela

Modo de Preparo: Numa panela, misture os ingredientes e leve as maçãs para cozinhar por 15 minutos, em fogo baixo com a panela tampada. Obs: é possível fazer no microondas também, deixando cada maçã por 2 minutos. Sirva morno ou frio, com o caldinho que fica na panela.