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Pão de aveia de microondas

Na correria do dia a dia, não podemos sair da nossa alimentação equilibrada, esse paozinho de aveia salva nossa vida e mata aquela vontade de um sanduíche na chapa.

Ingredientes: 1 ovo 1 clara 2 colheres de sopa de aveia sal e temperos a gosto 1 colher de sopa de água 1 colher de chá de fermento em pó

MODO DE PREPARO:

Misture todos os ingredientes, poe a massa em um recipiente quadrado e deixe por 2 minutos no microondas

Corte ao meio e rechear com queijo e finaliza na frigideira ou na sanduicheira.

Macros do pão recheado com queijo.

Carboidratos=15g

Gordura=15g

Proteina=23g

#aveia #pão #receitasfit

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