Pão de Frigideira
Pão de frigideira
2017-04-09 05:16:46
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Nutrition Facts
Serving Size
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Amount Per Serving
Calories 0
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% Daily Value *
Total Fat 0g
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Polyunsaturated Fat 0g
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Cholesterol 0mg
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Total Carbohydrates 0g
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Vitamin A
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Calcium
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Iron
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Ingredients
1 ovo
1 colher de sopa de farelo de aveia
1 colher de sopa de iogurte natural ou creme de leite fresco
1 colher de chá de fermento em pó
1/2 colher de cafe de pysillium
Ervas frescas picadas e sementes a gosto
Instructions
Junte todos os ingredientes e bata com mixer. Coloque em uma travessa pequena untada com azeite e leve ao microondas por 2 minutos. Tire a massa da travessa e leve a frigideira para dourar. Sirva com queijo, cottage ou ghee.
Notes
Para deixar ele ainda mais lowcarb, troque o farelo de aveia por farinha de oleaginosas
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Ana Paula Martins https://nutrianapaulamartins.com.br/