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Refeições únicas - uma mão na roda no planejamento alimentar. Veja exemplos.

Exemplo de cardápio com refeições únicas, Exemplo 1:

Salada de folhas verdes escuras com pimentão amarelo Caponata de berinjela Torta de legumes lowcarb com frango Exemplo 2: Salada de rúcula com agrião com cebola roxa e palmito Torta de quinua com vegetais Exemplo 3: Salada de alface roxa e alface americana com granola salgada e tomate cereja Quiche de grão de bico com frango Exemplo 4: Abobrinha assada com molho pesto Repolho roxo refogado Torta de atum sem farinha Exemplo 5: Salada de folhas verdes com capuchinha e rabanete Escondidinho de abóbora com lentilha e cogumelos

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