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Sobremesa Lowcarb: Mousse de chocolate com morango

Pode ser uma sobremesa, um lanche para aqueles dias de vontade de doce e ate mesmo um lanchinho noturno, esse mousse de chocolate, e delicioso e uma opcao para o consumo de gorduras boa, pois a base e o abacate, uma excelente fonte de gordura boa, que garante saciedade por mais tempo e de quebra e excelente para saúde cardiovascular. O abacate ainda e rico em betasitosterol que ajuda na redução do cortisol, hormônio do estresse que dentre varias coisas, aumenta gordura na regiao central e destroem massa muscular. Portanto, pode cair dentro desse mousse de chocolate com morango, garanto que nao vai se arrepender

Ingredientes: 100g de abacate 100ml de suco de limao 1 colher de sopa de cacau 1 colher de sopa de whey protein ou proteína vegana (opcional) 5 gotas de essência de baunilha 8 morangos

Modo de Preparo: Bata o abacate com todos os ingredientes, exceto o morango. Leve a geladeira e finalize com os morangos picados. Dica: Caso não use a proteína vegana ou whey, pode ser que seja necessário adoçar, conforme seu paladar, se acucar do coco, stevia ou açúcar mascavo.

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