Descubra o melhor da nutrição para você e para seu bebê.
Suas escolhas alimentares agora não afetam só você, mas também o seu bebê. Se a única orientação que você recebeu foi "tomar vitaminas pré natal', encorajo você a se aprofundar nas formas de otimizar sua saúde e alimentação durante esse período tão importante em sua vida. Você sabia que a nutrição adequada durante a gestação pode afetar a:
Saúde óssea do bebê | Riscos de depressão pós parto |
Saúde ocular do bebê | Desenvolvimento do cérebro do bebê |
Defeitos cognitivos | Predisposição a doenças futuras para o bebê |
Diabetes gestacional e pré eclâmpsia | Função placentária |
Durante o protocolo você aprenderá:
Como os alimentos afetam a sua saúde e a do bebê.
Quais nutrientes essenciais para cada período gestacional, e através de avaliação clínica e laboratorial, entenderemos qual a melhor forma de equilibras possíveis deficiências, seja com alimentação ou suplementação.
Dicas de como a nutrição pode controlar os sintomas associados a gestação.
Como equilibrar os níveis de açúcar no sangue ao longo de todo o dia.
Alimentação direcionada para o pós parto.
A otimização da nutrição durante a gravidez é uma das áreas mais negligenciadas no pré-natal convencional...
E é sem dúvida um dos mais importantes. Incorpore nutrientes CHAVE regularmente para otimizar a saúde de você e do bebê.
Como funciona meu acompanhamento nutricional na gestação
Avaliação nutricional detalhada
Nossa consulta terá duração de 1h a 1h30, onde iremos conversar sobre sua rotina, exames laboratoriais, faremos avaliação corporal e conversaremos sobre a melhor estratégia nutricional de acordo com seu período gestacional.
Acompanhamento
O acompanhamento será feito diretamente por mim, onde agendaremos consultas presenciais ou on line, de acordo com a estratégia desenhada para você.
Prescrição individualizada A abordagem sempre é de acordo com sua necessidades, somos únicos e nossa necessidade de macro e micronutrientes também, além de um projeto alimentar feito sob medida para você, sua suplementação será projetada de acordo com sua necessidade e exames, e respeitando seu período gestacional. Plano alimentar individualizado
Plano alimentar com opções de café da manhã, almoço e jantar, além de lanches intermediários, com cardápio e receitas, visando sua rotina e necessidade