Como o próprio nome já diz, overnightoats, é uma refeição a base de aveia (que você pode substituir por outro grão em flocos, caso não...

INGREDIENTES 60g de farinha de aveia 60g de aveia em flocos 3 ovos 60ml de leite vegetal ou desnatado 30g de azeite de oliva 30g de...

INGREDIENTES 100g de farinha de aveia 90g de iogurte natural 5g de fermento biológico seco instantâneo .MODO DE PREPARO: Misture todos os...

INGREDIENTES 100g de tapioca 50g de iogurte natural 15g de semente de chia 80g de queijo parmesão ralado sal MODO DE PREPARO Misture...

INGREDIENTES: 200g de arroz integral ou branco 40ml de água (1 xícara) 2 colheres (sopa) de azeite de oliva sal 1 ovo 40g de maizena MODO...

Para dias de festa, para dias de marmita e uma opção prática para ter na geladeira em dias de preguiça, o salpicão é sempre uma opção bem...