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1 minTorta salgada prática INGREDIENTES 60g de farinha de aveia 60g de aveia em flocos 3 ovos 60ml de leite vegetal ou desnatado 30g de azeite de oliva 30g de...
1 minPizza de aveia saudávelINGREDIENTES 100g de farinha de aveia 90g de iogurte natural 5g de fermento biológico seco instantâneo .MODO DE PREPARO: Misture todos os...
1 minChipa de tapiocaINGREDIENTES 100g de tapioca 50g de iogurte natural 15g de semente de chia 80g de queijo parmesão ralado sal MODO DE PREPARO Misture...
1 minPanqueca de arroz sem glútenINGREDIENTES: 200g de arroz integral ou branco 40ml de água (1 xícara) 2 colheres (sopa) de azeite de oliva sal 1 ovo 40g de maizena MODO...
2 minSalpicão SaudávelPara dias de festa, para dias de marmita e uma opção prática para ter na geladeira em dias de preguiça, o salpicão é sempre uma opção bem...
1 minPão de inhame com sementesIngredientes: 3 inhames (cerca de 350 g) ½ xícara (chá) de polvilho azedo ½ xícara (chá) de polvilho doce 3 colheres (sopa) de azeite 1...
1 minBiscoitinho de inhame com ervasIngredientes: 1 xícara de inhame cru ralado 3 colher de sopa de azeite de oliva 1/2 colher de chá de sal 2 colheres de chá de ervas finas...
1 minPizza sem glúten com massa de inhame Ingredientes: 1 inhame ou cará médio 4 colheres de sopa de nutricional yeast (levedura nutricional) 1 colheres de sopa de azeite 1...