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Blog geral


nutrianapaulamarti
9 de set. de 20231 min de leitura
Bolo de caneca de chocolate proteico
Bolo de caneca proteico de chocolate
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nutrianapaulamarti
9 de set. de 20231 min de leitura
Pão de Frigideira com sementes
Pão de frigideira rápido e pratico de frigideira
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nutrianapaulamarti
8 de set. de 20231 min de leitura
Cracker de Sementes
Este cracker de sementes é uma ótima opção para refeições mais rápidas, para dar um crocante na sopa e na salada, servir junto com pastinhas
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nutrianapaulamarti
8 de set. de 20231 min de leitura
Barrinha de tahine proteica
Ingredientes: 4 colheres de sopa de tahine 1 colher de sobremesa de mel ou néctar de coco 1 pitada de sal rosa 1 punhado Castanha de caju...
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nutrianapaulamarti
8 de set. de 20231 min de leitura
Brigadeiro de frutas secas
Ingredientes: ½ xÃcara de pasta de amendoim 100% integral (ou pasta de outra oleaginosa) 2 xÃcaras de chá de tâmaras picadas ou ameixa...
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21 de ago. de 20231 min de leitura
Mix de sementes
Ingredientes: (Em proporções iguais, separe as sementes abaixo) Semente de abóbora sem casca Semente de girassol Semente de gergelim...
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